Körper­haltung am Arbeitsplatz

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Wenn Schultern und Nacken oder der Rücken schmerzen und verspannt sind, hängt das oft mit unserer Haltung zusammen. Besonders bei Bürojobs, bei denen wir lange auf den Bildschirm schauen und in einer Position sitzen, sind Schmerzen und Verspannungen vorprogrammiert.

Fehlhaltung und Gesundheit

Bei sitzenden Tätigkeiten ist es enorm wichtig auf die richtige Körperhaltung zu achten. Viele Menschen nehmen eine nach vorne gebeugte Haltung ein, weil dies als bequem empfunden wird. Ist die Wirbelsäule jedoch über Stunden gekrümmt, belastet das die Bandscheiben sehr stark. Wird die Wirbelsäule über längere Zeit einseitig beansprucht, führt dies zu Muskelverspannung und Rückenschmerzen. Doch wir können vorbeugen. Mit einfachen Übungen können wir Haltungsfehler am Arbeitsplatz vermeiden und unseren Rücken entlasten!

Unser Angebot

Als Unternehmen können Sie mit unserem Angebot Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ganz leicht unterstützen. Gemeinsam können Sie arbeitsbedingte Beschwerden verabschieden. Denn diese lassen sich mit gezielten und direkt am Arbeitsplatz durchführbaren Übungen beseitigen. Dabei kommt ein Mavie Coach zum jeweiligen Arbeitsplatz Ihrer Mitarbeitenden. Dieser erklärt Grundsätzliches zu Anatomie, Aufbau und Beschaffenheit der Wirbelsäule. Anschließend werden Mobilisations-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen für den Nacken- und Schulterbereich gezeigt, die problemlos in den Arbeitsalltag integriert werden können – sowohl für die Haltungsprophylaxe als auch zur sinnvollen Gestaltung von Pausen am Arbeitsplatz.

Unser Versprechen – Ihre Benefits

Sie wollen die Rückengesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern verbessern? Mit unserem Angebot „Körperhaltung am Arbeitsplatz“ bieten wir Ihnen eine effiziente und einfache Möglichkeit, genau das zu tun. Ihre Benefits:

  • Gesunde Körperhaltung
    Mit einfachen Übungen für den Schulter- und Nackenbereich können Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Beschwerden durch Haltungsfehler am Arbeitsplatz korrigieren
  • Individuelle Beratung am Arbeitsplatz
    Unser Mavie Coach kommt in Ihr Unternehmen und berät Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern direkt an ihrem jeweiligen Arbeitsplatz
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
    Sie sagen der Fehlhaltung am Arbeitsplatz den Kampf an und steigern damit das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden

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Bereit, für den Weg zu einer starken, gesunden Organisation?
Gerne begleiten wir Sie auf Ihrer Reise. Kontaktieren Sie uns und wir zeigen Ihnen, dass eine gesunde Körperhaltung am Arbeitsplatz ein Kinderspiel ist.
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Weitere Lösungen

Wir halten Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ganzheitlich gesund. Darum haben wir nicht nur Lösungen für Ihre Bedürfnisse von heute, sondern kümmern uns gerne auch um Ihre Bedürfnisse von morgen.

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